Therapie

Soms wéét je: zó kom ik niet verder. Zo alleen, zo hard of zo afhankelijk. Of zo vastzittend in het verleden. In een patroon. Soms heb je een trauma te verwerken, wat je in je eentje niet lukt. Therapie helpt als je vastloopt. Vastloopt in jezelf, of vastloopt in je relatie of gezin. Vaak gaat het over langdurige patronen, van niet goed voor jezelf zorgen of geen ruimte in mogen nemen of juist de ander geen ruimte geven.

Therapie is voor veel mensen een beladen term. Voor mijzelf was dat ook heel lang het geval. Ik kom uit een complexe gezinssituatie en ik was de enige in ons gezin die het alleen - zonder therapie - had gered. En daarmee hield ik mij staande. "Ik red me wel" werd mijn overlevingsstrategie. Tot ik de moed had verzameld om daar geen genoegen meer mee te nemen en hulp toe te laten. Het heeft me geleerd me kwetsbaar te mogen tonen, steun te mogen vragen, te mogen delen, contact te kunnen maken op het innigste niveau. En dát is rijkdom, dat is het leven ten volle leven! En dat is waar therapie over gaat. Het heeft gemaakt dat ik therapeut ben geworden: om samen met mijn cliënten hun leven te verrijken of leefbaarder te maken.

Én: therapie doe je voor jezelf, en met jezelf en in jezelf. Maar het effect is vele malen groter en het is daarmee een bijdrage aan het grotere geheel. Een mooie uitspraak daarbij is:

“To study oneself

is to study mankind” 

 Verschil coaching-therapie

Het verschil tussen coaching en therapie is dat coaching voornamelijk over je werk gaat en zich vooral op één levensgebied toespitst. Meestal wordt het ook door de werkgever betaald. Bij therapie dient het vraagstuk zich meestal in meerdere levensgebieden aan ( bv. doordat je in het verleden gekwetst bent, durf je nu geen relatie aan te gaan, stel je je gereserveerd op in vriendschappen, loop je op je werk tegen communicatieproblemen aan en isoleer je je meer en meer).

Interactionele Vormgevingstherapie

De therapievorm waar ik mee werk is IV-therapie: Interactionele Vormgevingstherapie. Een moeilijke naam, maar de uitgangspunten zijn heel helder:

• geen cliënt is hetzelfde en heeft hetzelfde nodig. Daarom werken we met meerdere methodieken en meerdere invalshoeken, zodat we kunnen kiezen wat past bij de cliënt;
• de oplossing zit in de cliënt zelf, hij/zij heeft alleen de opening daartoe nog niet (helemaal) gevonden;
• de therapeut is niet 'Al-wetend', want de cliënt heeft de oplossing. Daarom starten we vanuit een 'niet-weten', om samen te gaan ontdekken wat werkt en helpt. De therapeut heeft kennis van de methoden en technieken, de cliënt heeft kennis van zichzelf. Dat bundelen we samen in een helpend geheel;
• blijvend resultaat behaal je alleen als het beklijft in zowel het hoofd, het lijf als het hart;
• de context van de cliënt (bv. familie, relatie, cultuur) doet ertoe. Wat in de ene context werkt, werkt in de andere context niet. Een blijvend resultaat boek je alleen als je óók de context meeweegt.

In een traject werken we met gesprekken, oefeningen, observaties, experimenten, meditaties, beweging, tekeningen, imaginaties....net waar het hem knelt of wat helpt op dat moment. Geen traject is hetzelfde en per keer zien we wat nodig is.

Thema's therapie

Je kunt voor diverse klachten bij een IV-therapeut terecht:

• trauma- en rouwverwerking;
• faalangst;
• burn-out en stressklachten;
• het vastlopen van je relatie;
• te veel piekeren of paniekaanvallen;
• omgaan met je verleden;
• zingevingsvraagstukken;
• depressie;
• hechtingsproblematiek;
• agressieproblematiek;
• omgaan met ADHD, autisme, ADD, hoogbegaafdheid etc.;
• het vastzitten in destructieve patronen.

Dit zijn een aantal voorbeelden van vragen waar cliënten mee komen. Als je twijfelt of jouw vraag past binnen therapie, kun je altijd bellen of mailen. Vaak zit ik in gesprek, dan kun je een voicemail achterlaten en bel ik je zo snel mogelijk terug. Ook kun je alleen een afspraak maken voor een intake en daarna verder kijken.

We starten altijd met een intakegesprek, waarin we de vragen verkennen en ik een inschatting maak van de passendheid van therapie. Ook dient het als toetssteen of we samen kunnen werken, want de relatie tussen cliënt en therapeut is een belangrijke succesfactor in therapie. Dus daar moet voldoende basis liggen. Pas dan gaan we verder.

De individuele therapie wordt door de meeste zorgverzekeraars deels via de aanvullende verzekering vergoed, niet vanuit de basisverzekering. Het is altijd van belang om zelf na te gaan hoe dat bij jouw verzekering zit; vermeld daarbij altijd dat het gaat om 'overige psychosociale therapie, code 24504'.
Relatietherapie en gezinstherapie worden meestal niet vergoed en zijn belast met 21 % BTW. Ook bij relatietherapie is het de moeite waard om te kijken of jouw zorgverzekeraar toch iets vergoedt.

De praktijk is aangesloten bij de Vereniging van Integraal Therapeuten (VIT, lidnr. 555.17.A) de Vlaamse Vereniging van Therapeuten in de Interactionele Vormgeving (VVTIV), de koepelorganisatie RBCZ (lidnr. 170876R) en geschillencommissie SCAG (lidnr. 15662).

Mocht je onverhoopt klachten hebben, dan is dat ook geregeld via de beroepsvereniging  VIT - niet tevreden en zo nodig het SCAG.

Ik ben ook ingeschreven in het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ), met licentienummer 170876R. Deze koepel verzorgt het tuchtrecht via de organisatie TCZ. Zie TCZ | Tuchtrecht Complementaire Zorg

Daarnaast bezit Congruens het European Certificate of Psychotherapy (ECP), het Europese keurmerk voor psychotherapie.