Coaching ‘beter in je vel’

Beter in je vel zitten. Het is de beweging van onder ogen leren zien wie je bent - met je plussen en minnen - en wat er in de weg staat om goed in je vel te zitten. Dus jezelf leren te accepteren zoals je bent; en pas dán kijken wat er veranderbaar is. Aan jouw eigen gedrag; aan je leven; aan bepaalde omstandigheden of aan ingesleten patronen. En vervolgens - 'last but not least' - het lef hebben om dat aan te pakken. Of het lef niet hebben maar het tóch doen. Dáár gaat het om.

Uiteraard helpen wij je daarbij, want als je het in je eentje kon of durfde, dan had je dat al wel gedaan.

Doelstellingen coaching

Dus waar gaan we voor?

• Met compassie kijken naar jezelf en naar dat wat nodig is en daar naartoe werken;
• soms nieuw gedrag leren, omdat je oude gedrag niet (meer) werkt;
• soms met nieuw inzicht gaan kijken naar jezelf of anderen of situaties;
• soms leren je opvattingen en oordelen op te schorten;
• je leven afstemmen op de energie die je hebt, en niet door blijven hollen voor de buitenwereld of voor....;
• mindful leren om met een glimlach te kijken naar je mislukkingen, naar je onhebbelijkheden en eigenaardigheden.

Dat alles leidt tot beter in je vel zitten.

Het is een levenslang leerproces. Maar wel een proces waarbij wij naast je blijven staan en lopen, net zolang totdat je zelf verder kunt lopen!