EMDR

EMDR is een korte, wetenschappelijk onderbouwde behandeling voor trauma’s en blokkades. Meestal zijn 3 à 8 EMDR-sessies voldoende om blokkades op te heffen of niet verwerkte trauma’s verwerkt te krijgen. Zoals elke methode werkt ook EMDR niet altijd en bij iedereen. Het werkt wel vaak verbluffend goed. En effectief en snel.

Met EMDR bootsen we de REM-slaap na; dat is de periode van onze slaap waarin we de dingen van die dag verwerken. In de REM-slaap bewegen onze ogen van links naar rechts. EMDR maakt ook gebruik van die links-rechts stimulatie: door piepjes, handbewegingen voor de ogen, links-rechts tappen op knieën of handen. Terwijl we ondertussen de herinneringen aan de blokkade of aan het trauma terughalen, zodat die in het hier-en-nu alsnog verwerkt kunnen worden.

Ook bij EMDR starten we altijd met een kennismakingsgesprek, waarin we bekijken wat de beste aanpak is. Soms is er een contra-indicatie voor EMDR, soms is er een combinatie van EMDR en therapie nodig.

Voorbeelden van vragen die met EMDR behandeld kunnen worden zijn:

• Hoogtevrees
• Rij-angst
• Paniekaanvallen
• Flashbacks van een ongeluk
• Heftige bevalling
• Coronatijd
• Hartaanval (zelf of ander)
• Intensive care
• Overlijden
• Seksueel misbruik
• Vliegangst
• Angst voor slecht weer
• Onverwerkt overspel
• Stalking
• Huiselijk geweld